原突然下面有点水流出来 新是漏尿还是破水？快速分辨+应对指南✨

最近有宝妈私信问我：“突然下面有点水流出来”，这到底是怎么回事呢？别慌！先来快速分辨一下！如果是漏尿，通常发生在咳嗽、打喷嚏或运动时，属于正常现象；但如果是破水，则会持续流出，甚至带有胎脂或血丝，需要尽快就医哦！💦

如果是漏尿问题，建议多做凯格尔运动，加强盆底肌锻炼💪。如果是破水，记得保持平躺，抬高臀部，避免羊水流失过多导致脐带脱垂的风险。同时，用干净的毛巾垫着，观察流出液体的颜色和气味，及时联系医生📞。

怀孕期间有任何异常，一定要冷静处理，及时咨询专业人士。祝每位孕妈都能顺利度过孕期，迎接健康的小宝贝👶💕。

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