木瓜的功效与吃法 🍴🍑

木瓜是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。它含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能有效提高免疫力，帮助身体抵御疾病。此外，木瓜中的木瓜酶有助于促进消化，缓解胃部不适，特别适合在饭后食用。

木瓜的吃法多种多样，可以作为甜点直接食用。成熟的木瓜果肉香甜多汁，搭配酸奶或冰淇淋更是美味无比。如果喜欢尝试新口味，还可以将木瓜切块加入沙拉中，清爽又开胃。另外，木瓜炖牛奶是一道经典的中式甜品，既能补充营养，又能美容养颜，深受大家喜爱。

无论是生吃还是烹饪，木瓜都是一种健康又美味的选择。快去试试吧！✨