水肿什么原因🧐

水肿是什么原因🤔

水肿可能是由多种因素引起的，比如长时间站立或坐着不动，导致血液回流受阻，从而引发腿部或脚部水肿。此外，饮食中盐分摄入过多也会让身体保留更多水分，造成水肿现象。对于女性来说，月经周期前后由于激素波动也可能出现轻微水肿。当然，如果水肿伴随其他症状，如体重迅速增加、呼吸困难等，则需要警惕肾脏疾病或其他健康问题，建议及时就医检查。保持规律运动、适当减少盐分摄入以及抬高双腿休息，都有助于缓解轻度水肿问题哦！🏃‍♀️🍴💧