胳膊上有小疙瘩特别痒 😶‍💫

最近天气忽冷忽热，很多人都出现了皮肤问题，比如胳膊上突然冒出了小疙瘩，而且特别痒，简直让人抓狂！如果遇到这种情况，首先要冷静下来，别用手去挠，以免造成二次感染或留下疤痕。

这些小疙瘩可能是因为过敏引起的，比如对某些食物、衣物材质或是花粉敏感。建议先回想一下近期是否有接触过新的物品或食物。同时，可以尝试用冷水冲洗患处，缓解瘙痒感，并保持皮肤干燥清洁。如果症状持续不退或者加重，最好及时就医，医生可能会根据情况开一些抗过敏药物或外用药膏。

此外，平时也要注意饮食健康，多吃富含维生素C和E的食物，增强皮肤抵抗力。避免穿过紧或材质粗糙的衣服，选择透气性好的棉质衣物。如果家里养了宠物，记得定期给它们洗澡，防止皮屑引发过敏哦！💪✨