孕妇可以吃樱桃吗？ 🍒👶

怀孕期间，准妈妈们对饮食总是格外小心，而樱桃作为一种营养丰富的水果，自然成为大家关注的焦点。那么，孕妇到底能不能吃樱桃呢？

首先，樱桃富含维生素C、铁和抗氧化物质，适量食用对身体大有裨益，能够帮助改善孕期贫血问题，同时增强免疫力。但需要注意的是，樱桃虽好，却不宜过量食用。过多摄入可能导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险，甚至引起肠胃不适。因此，建议每天食用不超过10颗为宜。

此外，樱桃中含有的天然果酸可能会刺激胃酸分泌，容易引发胃部不适，尤其是空腹时应避免食用。如果孕妇本身患有糖尿病或血糖偏高，则更需谨慎选择。

总之，樱桃是孕期的好伙伴，只要注意适量和时间安排，就能安全享受这份美味哦！💕