百合莲子银耳羹 🍯🍯

一碗暖心的 百合莲子银耳羹 是秋冬季节最温柔的存在。✨它不仅颜值高，还营养丰富，每一口都像在给身体做SPA。这道甜品制作简单，只需将银耳泡发后炖煮至软糯，加入百合和莲子，最后调入适量冰糖或蜂蜜，一碗温润香甜的羹便大功告成！😋

银耳被誉为“菌中之冠”，富含胶质，能滋润皮肤；而百合与莲子则兼具清心安神的功效，特别适合熬夜加班或压力大的时候享用。一碗下肚，仿佛所有的疲惫都被融化了。💖

无论是独自静享，还是与家人朋友分享，这道甜品都能带来满满的幸福感。如果你也喜欢这种温暖的小确幸，不妨试试亲手做上一碗吧！💛