导读 一碗暖心的 百合莲子银耳羹 是秋冬季节最温柔的存在。✨它不仅颜值高,还营养丰富,每一口都像在给身体做SPA。这道甜品制作简单,只需将...
一碗暖心的 百合莲子银耳羹 是秋冬季节最温柔的存在。✨它不仅颜值高,还营养丰富,每一口都像在给身体做SPA。这道甜品制作简单,只需将银耳泡发后炖煮至软糯,加入百合和莲子,最后调入适量冰糖或蜂蜜,一碗温润香甜的羹便大功告成!😋
银耳被誉为“菌中之冠”,富含胶质,能滋润皮肤;而百合与莲子则兼具清心安神的功效,特别适合熬夜加班或压力大的时候享用。一碗下肚,仿佛所有的疲惫都被融化了。💖
无论是独自静享,还是与家人朋友分享,这道甜品都能带来满满的幸福感。如果你也喜欢这种温暖的小确幸,不妨试试亲手做上一碗吧!💛