糜烂性胃炎吃什么食物养胃 | 温暖你的胃，从今天开始✨

糜烂性胃炎患者需要特别注意饮食，选择温和且易消化的食物是关键。首先，粥类食物是首选，比如小米粥或大米粥，它们不仅容易消化，还能保护胃黏膜哦🍚。此外，蒸蛋也是一个不错的选择，质地柔软，营养丰富，非常适合胃部不适的人群🍳。

蔬菜方面，建议吃一些煮熟的绿叶菜，比如菠菜或者油麦菜，避免生冷和辛辣的蔬菜，以免刺激胃部🌱。水果可以选择苹果泥或者香蕉，它们富含果胶，有助于修复胃黏膜🍎🍌。同时，少量多餐也是很重要的原则，这样可以减轻胃部负担，让胃有时间慢慢恢复💪。

最后，记得远离咖啡、酒精以及浓茶等刺激性饮品，这些会加重胃部炎症☕️🍷。保持良好的饮食习惯，加上适当的休息，相信你的胃会慢慢好起来！💖