何时入伏 🌞

随着夏日的脚步渐近，人们开始关注一个重要的话题——何时入伏？入伏标志着一年中最热的日子即将来临，也意味着我们需要做好防暑降温的准备。入伏通常是在夏至后的第三个庚日，今年的入伏时间是7月16日，三伏天将持续40天，直到8月24日结束。

高温天气不仅让人感到不适，还可能引发中暑等问题。因此，大家要注意多喝水，避免在烈日下长时间活动，外出时记得涂抹防晒霜和佩戴遮阳帽。此外，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，也是应对酷暑的有效方法。如果感到身体不适，应及时就医，切勿硬撑。

在这个炎热的季节里，不妨尝试一些清凉解暑的小妙招，比如吃西瓜、喝绿豆汤等。同时，也要注意用电安全，避免因高温导致电器过载引发事故。让我们一起迎接夏天的挑战，享受清凉与健康的生活吧！🌞🍉💧