原煎中药 🍵

现代生活节奏快，但有些传统方法依然值得我们传承和实践。例如，煎中药就是一种古老而有效的治疗方法。虽然有些人可能觉得麻烦，但它确实能发挥出西药无法比拟的效果。

首先，准备好所需药材。选择新鲜且质量上乘的草药是关键。接着，清洗干净后放入锅中，加入适量清水。水的比例也很重要，通常药材与水的比例为1:5或1:6，这样可以确保药材的有效成分充分溶解到水中。

大火煮沸后转小火慢炖。期间需要不断搅拌，以免药材粘底烧焦。煎药时间一般为30分钟至1小时，具体时长需根据药材种类和医生建议调整。

最后，滤去药渣，保留药液。趁热服用效果更佳，也可以根据个人口味加蜂蜜调味。长期坚持，定能调理身体，恢复健康。🌿

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