头发的生长周期 🌱

头发的生长周期是一个复杂而精妙的过程，它包括三个主要阶段：生长期（Anagen Phase）、退行期（Catagen Phase）和休止期（Telogen Phase）。每个阶段都有其特定的作用和时长。

头发的生长期是这个周期中最活跃的阶段，通常持续2到6年。在这个阶段，毛囊会不断生成新的细胞，使头发得以增长。大约85%到90%的头发处于生长期。

随后进入的是退行期，这是一个过渡阶段，持续时间较短，约2周。在这个阶段，毛囊开始萎缩，头发停止生长。

最后是休止期，这个阶段会持续2到3个月。在这一时期，头发会与毛囊分离，并最终自然脱落。大约10%到15%的头发处于休止期。一旦休止期结束，毛囊就会重新激活，开始新一轮的生长期，从而让新的头发再次生长出来。

了解头发的生长周期有助于我们更好地理解头发掉落的原因，以及如何采取适当的护理措施来促进健康的头发生长。