胃癌术后饮食食谱 | 术后营养指南

在进行胃癌手术后，合理的饮食对于恢复至关重要。下面是一份针对胃癌术后的饮食建议，帮助您更好地恢复健康。

早餐

- 清淡的粥类，如小米粥或燕麦粥。建议添加一些新鲜水果（如香蕉或苹果）以增加纤维素的摄入。

- 🥣 小米粥

- 🍎 苹果切片

午餐

- 蒸鱼或瘦肉，搭配蒸蔬菜（如胡萝卜和西兰花），以及一小份糙米饭。

- 🐟 蒸鲈鱼

- 🥦 西兰花

晚餐

- 粥类或者汤类，如南瓜汤，加上一份软煮的蔬菜。

- 🥔 南瓜汤

- 🥬 软煮菠菜

小贴士

- 避免油腻、辛辣的食物。

- 少食多餐，避免一次性吃太多。

- 确保食物充分咀嚼，以减轻消化系统的负担。

- 保持充足的水分摄入，但避免饭前大量饮水。

遵循上述建议，并与医生或营养师讨论您的具体情况，可以帮助您更好地管理饮食，促进康复。祝您早日恢复健康！💪