腰肌劳损、腰突怎么区分? 专业医生教你如何分辨

腰肌劳损和腰椎间盘突出（腰突）是两种常见的腰部问题，但两者的症状有时会比较相似，容易混淆。🔍

腰肌劳损

腰肌劳损主要是由于长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉导致的。典型症状包括腰部酸痛、僵硬，尤其是在早晨起床时更为明显。🏃‍♂️

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出则是由于椎间盘退化或损伤，导致髓核组织突出压迫神经根。症状可能包括剧烈的下背部疼痛，甚至延伸到腿部，伴有麻木感。🚨

如何区分？

- 疼痛性质：腰肌劳损通常表现为钝痛或酸痛，而腰椎间盘突出可能会出现刺痛或放射性疼痛。

- 活动影响：腰肌劳损在活动后疼痛可能会加重，而腰椎间盘突出则在某些特定动作下加剧。

- 体检与影像学检查：最终诊断需要通过医生的专业检查和影像学检查（如MRI）来确认。👩‍⚕️

如果不确定自己属于哪种情况，请务必咨询专业医生进行准确诊断，以免延误治疗。👨‍⚕️