怀孕35周肚子发硬发紧绷 🤰🏼肚子变化

怀孕期间，子宫会经历各种变化，以适应宝宝的成长。到了孕晚期，即怀孕35周时，子宫收缩变得更加频繁，这可能让你感觉到肚子发硬发紧绷。这是身体为即将到来的分娩做准备的一种自然现象。有时，这种感觉可能是假性宫缩（布拉克顿希克斯收缩），但如果伴有疼痛或规律性，应立即联系医生。

为了缓解这种不适感，可以尝试左侧卧位休息，使用孕妇枕支撑腹部，进行温和的散步，或者尝试深呼吸放松。保持与医生的良好沟通非常重要，确保你和宝宝都处于最佳状态。如果出现规律性宫缩、阴道出血或其他异常症状，请立即就医。孕期健康是最重要的，不要犹豫寻求专业帮助。