天宗穴 💥

天宗穴是中医经络学中的一个重要穴位，位于人体背部，具体位置在肩胛骨中央线上，当肩胛骨上角与第七颈椎棘突连线的中点凹陷处。这个穴位主要用于治疗肩背疼痛、颈项僵硬等症状。

天宗穴属于膀胱经的穴位，通过按摩或针灸此穴位，可以有效缓解因长时间保持不良姿势导致的肩颈部不适。此外，天宗穴还有助于改善血液循环，增强身体的免疫力。在日常生活中，适当刺激天宗穴，可以预防和缓解多种由肩颈部问题引起的身体不适。因此，了解并正确使用天宗穴对于维护身体健康非常重要。