反式脂肪酸在配料表的名字✨

反式脂肪酸在配料表的名字 🍴👀

在日常生活中，我们常常会在食品包装上看到各种复杂的配料表，而其中隐藏着一种对健康可能产生负面影响的成分——反式脂肪酸。虽然它听起来很陌生，但其实它可能藏在一些常见的食物中，比如蛋糕、饼干和炸薯条等。为了帮助大家更好地识别这种成分，让我们一起看看它在配料表中可能有哪些“别名”吧！

反式脂肪酸通常会以以下名称出现在配料表中：氢化植物油、部分氢化植物油、人造奶油、起酥油、植脂末等。这些名字可能不容易被注意到，但它们都可能是反式脂肪酸的“伪装”。长期摄入过多的反式脂肪酸可能会增加心血管疾病的风险，因此建议大家在选购食品时多加留意。

为了健康着想，我们可以选择天然食材，减少加工食品的摄入。同时，阅读食品标签是保护自己健康的必要步骤。💪🍎

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