四种人不宜吃磷虾油 🦐✨

近年来，磷虾油因其富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂和虾青素等成分，成为许多人追捧的健康补品。然而，并非所有人都适合食用磷虾油。以下是一些需要注意的人群👇：

首先，对海鲜过敏的人应避免食用磷虾油。磷虾油提取自南极磷虾，过敏体质者可能会引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等⚠️。

其次，正在服用抗凝血药物（如华法林）的人群需谨慎。磷虾油可能增强血液稀释效果，增加出血风险，请务必咨询医生✅。

此外，孕妇和哺乳期女性也应慎重选择。尽管磷虾油有助于胎儿大脑发育，但过量摄入可能导致体内汞含量升高，影响胎儿健康💧。

最后，患有甲状腺疾病的人群也需注意。磷虾油中的碘含量较高，可能干扰甲状腺功能，请在医生指导下适量补充💡。

总之，磷虾油虽好，但并非人人适用。在决定是否服用前，务必了解自身健康状况，必要时寻求专业建议💪。