抑郁症测试题自测 🧠✨

抑郁症是一种常见的心理健康问题，但很多人可能并未意识到自己正处于这种状态中。通过抑郁症测试题进行自测，可以帮助我们更好地了解自己的心理状况，并及时采取措施改善。如果你感到情绪低落、对生活失去兴趣或持续疲惫不堪，请尝试完成以下简单的自测题目：

🌟 题目一：过去两周内，你是否经常感到悲伤或绝望？

✅ 是 / ❌ 否

💫 题目二：你是否难以集中注意力或做出决定？

✅ 是 / ❌ 否

🌈 题目三：你是否对日常活动失去了乐趣或满足感？

✅ 是 / ❌ 否

如果以上问题中有多个回答为“是”，建议尽快寻求专业心理咨询师的帮助。心理健康就像身体健康一样重要，我们需要给予足够的关注和呵护。记住，你并不孤单，身边总有人愿意倾听并支持你。勇敢迈出第一步，向专业人士求助吧！💪🌈

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