眼干眼涩是什么原因🧐

眼干眼涩可能是隐形眼镜佩戴过久导致的眼睛不适🧐

眼睛是我们心灵的窗户，但有时候却会感到干涩不适。这可能是因为长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发加快；也可能是佩戴隐形眼镜时间过长，角膜缺氧引发的不适。此外，环境因素如空调房内空气干燥、风沙大或者空气质量差也会加重眼干症状。如果经常熬夜、睡眠不足，身体疲劳同样会影响眼部健康。建议大家每隔20分钟远眺放松一下，保持室内湿度适宜，并适当使用人工泪液缓解不适。记得给眼睛足够的休息时间，避免过度用眼哦👀💧

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