褪黑素片吃多少会死人 🌙✨

🌙褪黑素是一种常见的助眠药物，但过量服用确实可能带来严重的健康风险。褪黑素片吃多少会致命因人而异，取决于个人体质、体重及具体服用的褪黑素剂量。一般来说，成人单次摄入超过3毫克就可能出现副作用，如头痛、恶心等。一旦剂量达到十几甚至几十毫克，就有可能出现严重不良反应，包括但不限于意识混乱、心跳加速、血压下降等。极端情况下，大量摄入褪黑素可能会威胁生命。

✨因此，正确使用褪黑素至关重要。遵循医嘱或严格按照产品说明书上的推荐剂量服用，切勿自行增加剂量。如有失眠问题，建议首先尝试调整生活习惯和睡眠环境，必要时咨询专业医生。记住，任何药物都有潜在的风险，安全第一。