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书名：曲黎敏讲《黄帝内经》
作者：曲黎敏
书籍简介：
本书是著名中医文化学者曲黎敏老师基于经典医学典籍《黄帝内经》所作的一部通俗读物。书中以平易近人的语言和生动的故事化叙述方式，深入浅出地解读了《黄帝内经》中关于人体生理、病理以及养生保健的核心思想。书中不仅涵盖了中医理论的基本框架，还结合现代生活中的常见问题给出了实用的健康建议。无论是对中医感兴趣的普通读者，还是希望深入了解中华传统文化的人士，都能从本书中获得启发与收获。
适合人群：
- 对中医文化感兴趣的读者
- 想要改善自身健康状况的大众群体
- 希望学习如何通过自然规律调节身体的人们
自编目录章节
第一部分：天地人三才之道
1. 第一章：天人合一——宇宙与生命的共鸣
探讨自然界与人类生命之间的联系，揭示《黄帝内经》中“天人相应”的核心理念。
2. 第二章：四季养生的秘密
分析春夏秋冬四季对人体的影响，并总结四季调养的方法。
3. 第三章：阴阳平衡的艺术
阐述阴阳学说在《黄帝内经》中的重要地位及其应用。
第二部分：人体结构与功能解析
4. 第四章：五脏六腑的功能与关系
详细讲解五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）的作用及相互作用机制。
5. 第五章：气血津液的生命之源
深入剖析气血津液的概念及其对人体健康的重要性。
6. 第六章：经络系统的奥秘
描述经络系统如何连接全身，并通过针灸等手段调节人体机能。
第三部分：疾病预防与治疗原则
7. 第七章：未病先防的重要性
强调预防胜于治疗的理念，分享日常生活中如何避免疾病的侵袭。
8. 第八章：因人制宜的个性化诊疗
根据个人体质差异制定针对性的调理方案。
9. 第九章：情志调摄的关键作用
讨论情绪管理对于身心健康的影响，并提出具体的应对策略。
第四部分：古今结合的生活智慧
10. 第十章：现代生活中的中医实践
结合当代快节奏生活方式，提供简单易行的中医保健方法。
11. 第十一章：食疗的魅力所在
探索食物背后的药理作用，推荐适合不同体质的饮食搭配。
12. 第十二章：静心养性，内外兼修
引导读者通过冥想、书法等方式达到身心和谐的状态。
以上内容仅为虚构创作，请勿与实际作品混淆！希望这份信息能帮助到你。
