养生就是养阳气

小说相关信息

书名：养生就是养阳气

作者：林清玄

书籍简介：

《养生就是养阳气》是一部以中医理论为基础，融合生活智慧与哲学思考的小说。书中通过主人公李逸然的个人成长经历，讲述了如何在现代社会中保持身心健康的故事。小说不仅探讨了阳气的重要性，还融入了四季养生、饮食调理、情绪管理等实用知识。随着故事情节的发展，读者不仅能感受到主人公内心的蜕变，还能学到许多关于生命与健康的真谛。

主题：

本书围绕“阳气”这一核心概念展开叙述，强调人与自然和谐相处的理念，倡导通过简单而有效的方式提升身体素质和精神状态。同时，它也传递了一种积极乐观的生活态度——无论面对何种困境，都要相信自己内在的力量。

自编目录章节

第一部分：缘起

1. 第一章：初识阳气

- 李逸然偶然间接触到“阳气”的概念，并开始对它产生兴趣。

2. 第二章：医者仁心

- 他结识了一位隐居山间的老中医张伯，从此打开了另一扇通往健康的大门。

3. 第三章：都市喧嚣中的迷茫

- 在快节奏的城市生活中，李逸然逐渐感到疲惫不堪，急需寻找新的方向。

第二部分：探索

4. 第四章：冬日里的温暖

- 冬至时节，张伯教给李逸然一些简单的养生方法，让他第一次体验到阳气带来的舒适感。

5. 第五章：春回大地

- 春天来临，万物复苏，李逸然跟随张伯学习如何顺应季节变化调整生活方式。

6. 第六章：食疗之道

- 张伯为李逸然讲解食物与人体的关系，介绍适合不同体质的食物选择。

第三部分：成长

7. 第七章：夏夜谈心

- 夏天的夜晚，两人坐在庭院里畅聊人生哲理，分享各自的经历。

8. 第八章：秋风送爽

- 秋天的到来让李逸然更加深刻地体会到季节更替对人体的影响。

9. 第九章：突破自我

- 经过一段时间的学习实践后，李逸然终于找到了属于自己的平衡点。

第四部分：领悟

10. 第十章：心灵的觉醒

- 在一次意外事件中，李逸然明白了真正的“养生”不仅仅是身体健康，更是心灵的净化。

11. 第十一章：传承的力量

- 李逸然决定将所学传授给更多的人，让更多人受益于这些古老而又智慧的理念。

12. 第十二章：尾声

- 故事结束时，李逸然已经成长为一个充满正能量且深受大家喜爱的人物。

希望这份信息能够满足您的需求！如果有任何修改意见，请随时告诉我~