养生 足踝扭伤应该采取哪种急救措施 | 急救小贴士 2025-03-16 小腿一不小心扭伤了？别慌！以下是一些简单实用的急救措施，帮助你快速缓解疼痛和肿胀。💪首先，立即停止活动，避免进一步损伤。用冰袋冷敷
跳动猜谜网
