包罗万象 莴笋的功效与作用及营养价值 | 常见蔬菜的营养宝库 2025-04-14 莴笋是一种常见的绿色蔬菜，不仅口感脆嫩，还富含多种营养成分，是健康饮食的理想选择。其主要功效包括促进消化、降低血糖和保护视力。莴笋
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