养生 一个馒头多少卡路里 🍞_CALC? 2025-02-28 🍞 CALC?你知道吗?一个普通的馒头大约含有220-240卡路里。这个数值可能会因为馒头的大小和制作方法略有不同。对于追求健康饮食的人来说,