养生 跑1000米喝红牛有用吗 🏃♂️🏃♀️💪 2025-03-02 在运动前饮用能量饮料如红牛，对于提升短时间内的爆发力和耐力确实有一定的帮助作用。这是因为红牛中含有咖啡因和其他刺激性成分，能够短时
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