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牛奶热量高为什么能减肥 🥛💪

牛奶的热量虽然相对较高,但它确实能够帮助减肥。这听起来可能有点矛盾,但其实背后有一套科学原理。首先,牛奶富含高质量的蛋白质,蛋白质