养生 赖氨酸吃多长时间最佳 | 赖氨酸服用时长小科普 2025-04-02 🧐 赖氨酸吃多久才合适？赖氨酸是一种必需氨基酸，对促进身体发育、增强免疫力以及帮助钙吸收都有重要作用。不过，赖氨酸并非吃得越多越好
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