养生 改善睡眠的秘密武器——gaba氨基丁酸 🌟 2025-03-17 🌿 什么是GABA?GABA(Gamma-Aminobutyric Acid),即γ-氨基丁酸,是一种重要的神经递质,主要功能是抑制中枢神经系统过度兴奋,帮助放