养生 抽血后吃什么补血 | 抽血后如何快速恢复身体？ 2025-03-13 🩸抽血后，身体需要时间来恢复，而合理的饮食可以帮助加速这一过程。首先，多吃富含铁的食物，比如红肉、动物肝脏和菠菜，这些食物能有效补
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