导读 早餐时间到啦!今天给大家分享一道简单易做的营养粥——三黄粥 🍲。这道粥以鸡蛋黄、鸭蛋黄和咸鸭蛋黄为主料,搭配大米熬制而成,不仅颜色...
早餐时间到啦!今天给大家分享一道简单易做的营养粥——三黄粥 🍲。这道粥以鸡蛋黄、鸭蛋黄和咸鸭蛋黄为主料,搭配大米熬制而成,不仅颜色金黄诱人,还富含多种营养元素,特别适合秋冬季节食用哦!🍂
首先,准备好所需材料:新鲜大米、鸡蛋、鸭蛋以及咸鸭蛋各一个。先将大米淘洗干净,用清水浸泡半小时,这样煮出来的粥会更加香滑软糯呢~🍳 将三种蛋煮熟后取出蛋黄,用勺子压成泥状备用。接着,在锅中加入适量清水,大火烧开后倒入泡好的大米,转小火慢慢熬煮至米粒开花。当粥变得浓稠时,依次加入三种蛋黄泥,边加边搅拌,避免结块。最后撒上少许葱花点缀,一锅香气扑鼻的三黄粥就完成啦!🌿
这碗粥不仅颜值高,还能补充蛋白质和多种维生素,快动手试试吧!🍴✨