🌸桂圆红枣银耳莲子汤这样做超简单！🌸

寒冷的冬日里，一碗暖胃暖心的甜汤最是治愈。今天教大家做一道滋补养生的【桂圆红枣银耳莲子汤】💛，简单几步就能搞定！首先准备好食材：银耳一朵、红枣5颗、莲子一小把、桂圆干适量、冰糖少许。先把银耳泡发撕成小朵，红枣和莲子提前泡软备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入清水没过食材，盖上盖子炖煮约1小时。时间到后，根据个人口味加入适量冰糖调味即可。一碗晶莹剔透、香甜软糯的汤品就完成啦～😋

这道甜汤不仅颜值高，还富含胶质，能润肺养颜、安神助眠，特别适合秋冬季节饮用。无论是早餐还是下午茶，都是一道暖心又健康的美味选择～💕快动手试试吧！✨