导读 在这个追求健康饮食的时代,红豆薏米粉成了不少人的早餐首选!不仅简单易做,还能帮助祛湿养颜哦~首先准备好食材:红豆、薏米和一些自己喜...
在这个追求健康饮食的时代,红豆薏米粉成了不少人的早餐首选!不仅简单易做,还能帮助祛湿养颜哦~首先准备好食材:红豆、薏米和一些自己喜欢的配料(比如红枣片或蜂蜜)。第一步,将红豆和薏米分别洗净后浸泡3-4小时,这样煮起来更省时。接着,把泡好的豆子放进锅里加水煮熟,直到它们变得软糯。这一步可以用高压锅加快进程,节省时间。煮好后,用料理机将它们打成细腻的粉末状,如果觉得不够干爽,可以再用小火炒一下。最后,冲入热水搅拌均匀,加入几颗红枣片或者滴上一点蜂蜜,一碗香甜可口的红豆薏米粉就完成啦!💖 这款早餐不仅颜值高,还富含膳食纤维,适合全家人一起享用。快试试吧,开启元气满满的一天!💪