导读 在这个寒冷的季节里,来一碗暖胃又滋补的皂角米雪燕桃胶羹再适合不过啦!不仅颜值在线,营养也满满哦~✨首先准备好材料:皂角米、雪燕、桃...
在这个寒冷的季节里,来一碗暖胃又滋补的皂角米雪燕桃胶羹再适合不过啦!不仅颜值在线,营养也满满哦~✨
首先准备好材料:皂角米、雪燕、桃胶各适量,红枣几颗,枸杞少许,冰糖适量。🌟
第一步是泡发食材。将桃胶、雪燕和皂角米分别用清水浸泡6-8小时,直至它们变得柔软。期间记得换几次水,这样能更好地去除杂质。🌿
接着清洗干净后,把所有食材放入锅中,加入足量的水,大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。此时可以加入红枣和冰糖调味,继续炖煮20分钟左右,直到汤汁浓稠即可。❄️
最后撒上一把红润的枸杞点缀,一锅香甜软糯的皂角米雪燕桃胶羹就完成啦!舀上一勺,入口即化,满满的胶原蛋白,简直是美容养颜的好选择呢~💖
快来试试吧,给自己和家人一份甜蜜的温暖时光~❤️