🌿素炒油麦菜怎么做🥕

想吃一道简单又美味的家常菜吗？那就试试这道素炒油麦菜吧！✨油麦菜脆嫩爽口，搭配清炒的做法，既健康又营养，特别适合追求清淡饮食的朋友哦～

首先，准备好新鲜的油麦菜一把，清洗干净后切成小段备用。接着，热锅凉油，放入几颗蒜末爆香，那香味瞬间扑鼻而来～🍳再将切好的油麦菜倒入锅中，大火快速翻炒，记得加一点点盐调味，让蔬菜保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。最后，撒上少许鸡精或蘑菇精提鲜，简单翻炒均匀即可出锅啦！

这道菜不仅做法简单，而且富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，是一道非常健康的绿色食品呢！🍃快动手试试吧，保证让你吃得开心又放心～🍴💕