导读 忙碌的生活里,偶尔也需要一碗温暖的小清新来治愈自己~今天就教大家做一道简单又营养的“去尘三鲜汤”,让你在繁忙之余也能享受到健康美味...
忙碌的生活里,偶尔也需要一碗温暖的小清新来治愈自己~今天就教大家做一道简单又营养的“去尘三鲜汤”,让你在繁忙之余也能享受到健康美味!🍜
首先准备好主要食材:新鲜的虾仁🍤、嫩滑的鸡肉块🍗 和翠绿的青菜叶🥬。这些食材不仅颜色搭配鲜艳,还能为身体提供丰富的蛋白质和维生素哦!接着将它们分别焯水处理,保持食材的原汁原味。再用热锅加少许橄榄油,爆香姜片,倒入清水煮沸。此时加入准备好的三鲜食材,轻轻搅拌几下,让它们充分融合。最后撒上一点盐调味,并点缀几颗枸杞增添色彩,一碗清香扑鼻的去尘三鲜汤就完成啦!✨
这道汤清淡爽口,既能帮助清理体内“灰尘”,又能补充能量,非常适合日常饮用!快试试吧~💪