🌸五指毛桃：祛湿健脾的煲汤神器🌿

五指毛桃，不仅是岭南地区常见的中药材，更是一种让人爱不释口的煲汤佳品！它的名字听起来俏皮，功效却很实在，特别适合春夏季节用来祛湿健脾，让身体轻松起来💪。

首先，准备好新鲜的五指毛桃和鸡肉或排骨，简单清洗后放入炖盅。记得加入几颗红枣和枸杞，它们能为汤水增添一丝甘甜😋。倒入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。整个过程中，厨房弥漫着淡淡的椰香味，令人垂涎三尺🤤。

这碗五指毛桃汤不仅味道醇厚，还能帮助改善脾胃虚弱、疲倦乏力等问题。尤其对于长期处于潮湿环境的朋友来说，简直是福音！一碗热腾腾的五指毛桃汤下肚，整个人都感觉神清气爽✨。快来试试吧，给自己和家人一份温暖与健康💖！