导读 想喝一杯香浓又健康的饮品吗?今天就教大家制作一款简单易学的花生米浆!花生富含蛋白质和维生素,是老少皆宜的美味选择。以下是详细步骤👇...
想喝一杯香浓又健康的饮品吗?今天就教大家制作一款简单易学的花生米浆!花生富含蛋白质和维生素,是老少皆宜的美味选择。以下是详细步骤👇:
第一步:准备食材。挑选新鲜饱满的花生米,清洗干净后浸泡4小时,这样更容易打出细腻的口感。同时准备好适量清水和一小勺白糖(可选)。
第二步:打浆过程。将泡好的花生米放入破壁机中,加入清水(比例约为1:3),启动机器搅打至顺滑无颗粒。如果喜欢更甜一些的口味,可以在这一步加入糖继续搅拌均匀。
第三步:过滤提纯。用细筛网或纱布过滤掉花生渣,保留金黄色的米浆液体。此时你会发现,杯中的液体散发着诱人的香气,仿佛秋天田野的味道扑鼻而来🍂。
第四步:加热享用。将过滤后的花生米浆倒入锅中小火加热,不断搅拌以防糊底。当米浆微微沸腾时即可关火,倒入杯中趁热品尝,入口即化,唇齿留香✨!
无论是清晨的一杯暖胃早餐,还是下午茶时光的小憩伴侣,这款花生米浆都能为你带来满满的幸福感。快动手试试吧!😋