导读 🌿 准备食材做一道简单又美味的豆腐青菜其实特别容易!你需要准备一块嫩豆腐和一些新鲜青菜,比如小白菜或菠菜。另外,别忘了备好蒜末、姜...
🌿 准备食材
做一道简单又美味的豆腐青菜其实特别容易!你需要准备一块嫩豆腐和一些新鲜青菜,比如小白菜或菠菜。另外,别忘了备好蒜末、姜片以及适量的盐和酱油调味。把豆腐切成小块,青菜洗净备用。厨房小白也能轻松上手哦!
🍳 烹饪步骤
锅中倒入少许油,烧热后放入蒜末和姜片爆香,接着加入豆腐轻轻翻炒。待豆腐表面微微金黄时,倒入适量清水,盖上锅盖焖煮几分钟。这时加入青菜,继续翻炒至变色。最后加入盐和酱油调味,简单搅拌均匀即可出锅。一道清爽可口的豆腐青菜就完成啦!
🍴 第三段:健康美味
豆腐富含蛋白质,青菜提供丰富的维生素和纤维素,这道菜不仅营养均衡,还低脂健康,简直是家常餐桌上不可或缺的一道菜!无论是搭配米饭还是粥品,都让人食欲大开。快试试吧,健康生活从这一盘开始!💖