🌟天麻鱼头汤这样做，滋补又美味！💪

秋冬季节，最适合来一碗热腾腾的天麻鱼头汤啦～🍲✨ 这道汤不仅味道鲜美，还能健脑安神、缓解疲劳呢！💡 今天就手把手教你做这道养生汤吧～

首先准备食材：新鲜的大鱼头（如鳙鱼头）和天麻是主角，再搭配红枣、枸杞、姜片等配料。🐟🍎 把鱼头清洗干净后用少许盐腌制一下，去腥提味。接着将天麻切片备用，记得提前泡发哦～🌿

开始烹饪啦！先在锅中倒入适量清水，放入鱼头和姜片，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。⏰ 汤色逐渐变得奶白浓郁时，加入天麻片、红枣和枸杞，继续炖煮15分钟即可。⏰ 最后撒点葱花点缀，香气四溢！🍃

一碗暖心暖胃的天麻鱼头汤就完成啦！一碗下肚，整个人都舒坦了～💛 赶紧试试吧，给家人一份温暖的关怀！💝