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🌿生地汤的做法🌿

导读 一碗暖胃又养生的生地汤,是秋冬季节的最佳选择!💖准备材料:生地黄20克、枸杞10克、红枣5颗、瘦肉适量,还有少许盐调味。首先,将生地黄...

一碗暖胃又养生的生地汤,是秋冬季节的最佳选择!💖准备材料:生地黄20克、枸杞10克、红枣5颗、瘦肉适量,还有少许盐调味。首先,将生地黄提前泡水30分钟,瘦肉切块焯水去腥。然后,把所有材料放入炖盅,加入清水没过食材。接着,隔水慢炖2小时,让汤汁充分释放药材的精华。最后,加点盐调味即可出锅啦~💛这碗汤不仅味道清甜,还能滋阴润燥、养血安神,特别适合熬夜党或者身体虚弱的人群饮用哦~🌟记得每周喝上几次,给身体一个温暖的呵护吧!💖

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