导读 🌟【开胃前菜】红烧鳕鱼,不仅色香味俱全,还富含蛋白质,适合全家享用!首先准备好新鲜的鳕鱼块、生姜、蒜末和酱油等调料。将鳕鱼用少许盐...
🌟【开胃前菜】红烧鳕鱼,不仅色香味俱全,还富含蛋白质,适合全家享用!首先准备好新鲜的鳕鱼块、生姜、蒜末和酱油等调料。将鳕鱼用少许盐腌制10分钟,让肉质更入味。接着热锅凉油,放入姜片爆香,再加入鳕鱼块煎至两面金黄。倒入适量酱油、老抽调色,加水没过鱼块,小火慢炖15分钟。最后撒上葱花点缀,一道香气四溢的红烧鳕鱼就完成啦!😋
🌈【技巧小贴士】记得选择新鲜的鳕鱼,肉质更嫩滑;炖煮时火候要适中,保持汤汁浓郁。这道菜可以搭配米饭食用,每一口都充满满足感!💡
🎉【创意延伸】如果喜欢酸甜口味,可以加入一些番茄酱或糖醋汁,做成红烧鳕鱼的升级版哦~快试试吧,美味就是这么简单!🍴🐟