导读 秋天是滋补的好时节,一碗热腾腾的莲藕猪骨汤不仅能暖胃,还能润燥养颜!今天就教大家如何轻松做出这道美味汤品~💖首先准备食材:新鲜猪骨...
秋天是滋补的好时节,一碗热腾腾的莲藕猪骨汤不仅能暖胃,还能润燥养颜!今天就教大家如何轻松做出这道美味汤品~💖
首先准备食材:新鲜猪骨500g、莲藕2根、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片。将猪骨冷水下锅焯水去腥,同时清洗干净莲藕并切块备用。接着,在砂锅中加入足量清水,放入猪骨和姜片,大火煮沸后转小火慢炖1小时。此时再加入莲藕块继续炖煮40分钟,最后撒上红枣和枸杞,再炖10分钟即可出锅!🍲✨
莲藕清甜爽口,猪骨浓郁鲜香,红枣枸杞更添几分甘甜。喝上一口,整个人都舒坦了~🍂记得趁热享用哦,养生又暖心!💛