导读 🍴【准备食材】首先准备好新鲜的长茄子两根,红辣椒一个,大蒜三四瓣,还有适量的生抽、醋和香油。将茄子洗净后切成条状,红辣椒切碎,大蒜...
🍴【准备食材】
首先准备好新鲜的长茄子两根,红辣椒一个,大蒜三四瓣,还有适量的生抽、醋和香油。将茄子洗净后切成条状,红辣椒切碎,大蒜剁成蒜蓉备用。🌶️
🍳【制作步骤】
第一步,将切好的茄子放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,直到茄子变软。蒸好后取出放凉备用。🫑
第二步,在热锅中倒入少许油,加入蒜蓉爆香,再加入红辣椒翻炒几下。接着加入一勺蒜蓉辣酱,翻炒均匀,让香味充分释放。🌶️
第三步,将调好的酱汁淋在蒸好的茄子上,再加入少量生抽、醋和香油,搅拌均匀即可。一道美味的蒜蓉辣酱拌茄子就完成啦!🤤
🍴【小贴士】
茄子本身味道清淡,搭配蒜香与辣酱,既开胃又下饭,非常适合夏天食用哦!记得多留点米饭,这道菜绝对能让你多吃一碗!🍚✨
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