导读 最近天气干燥,嗓子总是感觉不舒服,特别想喝一碗暖暖的银耳红枣汤!💖银耳红枣汤不仅味道香甜,还能滋润养颜,简直是秋冬必备良品。不过,...
最近天气干燥,嗓子总是感觉不舒服,特别想喝一碗暖暖的银耳红枣汤!💖银耳红枣汤不仅味道香甜,还能滋润养颜,简直是秋冬必备良品。不过,要想煮出一碗黏糊糊、浓稠的银耳汤,可得掌握一些小技巧哦!
首先,选银耳很重要!挑选那些颜色微黄、质地厚实的干银耳,这样的银耳胶质含量更高,熬出来才更粘稠。✨其次,泡发是关键步骤!将银耳用冷水浸泡4-6小时,让其充分吸水膨胀,这样炖煮时更容易释放胶质。最后,在炖煮过程中,建议先用大火煮开,再转小火慢炖1.5-2小时,期间可以适当搅拌,帮助银耳胶质释放。
红枣记得提前清洗干净,直接放入锅中一起炖煮。等银耳变得晶莹剔透,汤汁浓郁粘稠时,就可以关火啦!一碗香甜暖胃的银耳红枣汤就完成啦~💛记得趁热享用,滋补又暖心!💕