🌟和面秘籍：不粘手不粘盆，轻松搞定面光🌟

做面食的时候，最让人头疼的就是和面了！揉面时面团总是粘手粘盆，简直让人崩溃。但其实只要掌握了正确的方法，就能轻松实现“面光”的完美状态哦！✨

首先准备好高筋面粉、水以及适量盐和糖。将面粉倒入干净的大碗中，中间挖个小坑，依次加入温水、盐和糖。用筷子先搅拌成絮状，再用手掌轻轻揉搓。记得少量多次加水，避免一次性倒太多。揉至初步成团后，可以在手上抹一点油，这样就不会粘手啦！👌

接下来就是关键步骤——摔打面团！把面团放在撒了干粉的案板上，用力摔打并折叠，反复几次直至表面光滑。如果觉得还是有点粘，可以适当撒些干粉，但别太多以免影响口感。最后盖上湿布醒发15分钟，你会发现面团变得超级柔软且富有弹性！💪

按照这个方法操作，无论是包饺子还是擀面条，都能事半功倍！快试试吧～😋