无油无面粉低脂好甜点(下厨房) 🍮✨

在生活中，追求健康饮食的同时，也别忘了享受美味甜点的乐趣！今天给大家分享几款超棒的无油无面粉低脂甜点，不仅颜值高，做法还超级简单，让你吃得开心又安心。💛

首先推荐的是香蕉燕麦杯🍌。将熟透的香蕉捣成泥，与燕麦片混合，加入少量蜂蜜调味，倒入杯子中蒸煮15分钟即可。这款甜点富含膳食纤维，热量低，口感绵密，非常适合当作早餐或下午茶的小点心。🌟

接着是紫薯酸奶球🍠。用蒸熟的紫薯压成泥，混合无糖酸奶和少量坚果碎，揉成小球冷藏定型。这道甜点颜色诱人，酸甜适中，既满足了味蕾又不用担心长胖哦。💃

最后介绍的是苹果芝士蛋糕🍎🧀。利用脱脂奶酪和苹果泥制作蛋糕胚，无需烤箱也能轻松完成。成品轻盈柔软，带有淡淡的果香，简直是减脂期的福音！🌈

这些甜点不仅健康美味，还能激发你的烹饪灵感，快来试试吧！😋🍴