导读 秋天是滋补的好时节,一道营养丰富的山药烧排骨绝对是餐桌上的明星菜肴!不仅味道鲜美,还兼具养生功效哦~😋首先准备好食材:新鲜排骨500g...
秋天是滋补的好时节,一道营养丰富的山药烧排骨绝对是餐桌上的明星菜肴!不仅味道鲜美,还兼具养生功效哦~😋
首先准备好食材:新鲜排骨500g、铁棍山药一根、生姜几片、蒜瓣若干、葱一根。调料包括生抽、老抽、料酒、盐和少许糖。💡
第一步,将排骨焯水去腥,捞出沥干备用;山药削皮切块后泡在淡盐水中防止氧化变黑。接着热锅凉油,爆香姜蒜,放入排骨翻炒至表面微黄,加入适量料酒去腥提香。🔥
倒入足量热水,加入生抽、老抽调色调味,小火慢炖半小时让排骨更加入味。随后加入山药块,继续炖煮15分钟,最后撒上葱花点缀即可出锅啦!🌿
这道菜色泽诱人,汤汁浓郁,排骨软烂脱骨,山药绵密香甜,每一口都是幸福的味道~💛快试试吧,为家人送上一份暖心美味!🍴