导读 在这个炎炎夏日,来一杯清新爽口的蓝莓饮品再合适不过啦!不仅颜值高,而且健康又美味,快来一起动手制作吧~✨首先准备所需材料:新鲜蓝莓...
在这个炎炎夏日,来一杯清新爽口的蓝莓饮品再合适不过啦!不仅颜值高,而且健康又美味,快来一起动手制作吧~✨
首先准备所需材料:新鲜蓝莓一把(约150克)、纯净水200毫升、适量蜂蜜或白糖(根据个人口味调整),以及几片薄荷叶作为点缀。第一步是清洗蓝莓,将它们放入淡盐水中浸泡几分钟,然后用清水冲洗干净。接着把蓝莓和纯净水倒入搅拌机中,搅打成细腻的果泥。如果你喜欢更顺滑的口感,可以用滤网过滤一下哦!😋
接下来就是调味环节啦!根据自己的喜好加入蜂蜜或者白糖,再次搅拌均匀。最后装入玻璃杯中,放上几片薄荷叶装饰,是不是已经忍不住想喝了呢?🍹
这杯自制蓝莓饮品不仅酸甜可口,还富含丰富的花青素,对身体超级有益!快叫上家人朋友一起分享这份清凉甜蜜吧~💛