导读 清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房,是时候为自己准备一份营养又美味的早餐啦!今天教大家做一款简单又健康的【燕麦窝窝团】,不仅颜值在线...
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房,是时候为自己准备一份营养又美味的早餐啦!今天教大家做一款简单又健康的【燕麦窝窝团】,不仅颜值在线,还富含膳食纤维,简直是减肥党与养生控的福音哦!🌾✨
首先准备好材料:燕麦片、鸡蛋、牛奶、蜂蜜和一些坚果碎。第一步,将燕麦片倒入碗中,打入一颗鸡蛋,加入适量牛奶搅拌均匀,让每粒燕麦都裹上奶香。接着加入一勺蜂蜜增加甜味,再撒上一把坚果碎增添口感。用勺子舀取适量混合物,搓成小圆球形状,放入蒸锅里蒸约15分钟即可出锅。😋💕
瞧,一个个金黄诱人的燕麦窝窝团就完成啦!咬上一口,外层Q弹,内里松软,满嘴都是谷物的清香。无论是搭配一杯热牛奶还是酸奶都非常完美。快动手试试吧,给自己一个元气满满的早晨!💪💛