导读 秋天到了,天气渐凉,来一碗暖胃又养生的五行蔬菜汤再适合不过了!💖 五行蔬菜汤以五种不同颜色的蔬菜为基础,不仅颜值在线,营养也超丰富...
秋天到了,天气渐凉,来一碗暖胃又养生的五行蔬菜汤再适合不过了!💖 五行蔬菜汤以五种不同颜色的蔬菜为基础,不仅颜值在线,营养也超丰富哦~ 🍅 + 🥕 + 🥬 + 🥔 + ☘️ = 健康满分!
首先准备好食材:西红柿、胡萝卜、西兰花、土豆和蘑菇。把这些新鲜的蔬菜切成小块,清洗干净,然后放入锅中。倒入清水,水量大约是蔬菜的三倍,大火煮开后转小火慢慢炖煮。🍲 在炖煮的过程中,可以加入少许盐和胡椒粉调味,让汤的味道更加鲜美。十几分钟后,一锅热腾腾、香气四溢的五行蔬菜汤就完成啦!✨
这道汤清淡不油腻,特别适合全家人一起享用,尤其是老人和孩子,喝上一碗,既能补充维生素,还能增强免疫力!💪 不信你也试试吧,按照美食杰的详细教程,轻松get这道养生好汤!🍴✨